po prostu

Nic sie nie dzieje MoonBlade Po prostu widzę plan to poprawiam, nie patrząc na inne poprawki- czasem się trafi podobnie, ale pytający ma większą pewność co do właściwego wyboru POZDRO

Na forum kiedyś udzielał się user o ksywie "Bregalad" który był z Wrocka i z tego co mgliście kojarzę chyba co nieco o tamtej instytucji wiedział. Możesz do Niego podbić na priv. Dodatkowo polecam po prostu telefon do sekretariatu szkoły i pytanie ( anonimowe ).

Po prostu Hiddink zna się na robocie, jak pamiętam to wszystkie jego drużyny były świetnie przygotowane motorycznie: Holandia, Korea, Rosja, nawet Australia.

Meczu o 3 miejsce nie rozgrywa się ale dałem dupy Po prostu Hiddink zna się na robocie, jak pamiętam to wszystkie jego drużyny były świetnie przygotowane motorycznie: Holandia, Korea, Rosja, nawet Australia. i żadna z nich nie grała w finale...Z Rosją mu sie też nie uda. byle niemcy nie zdobyli mistrza a właśnie że zdobędą. Choć nie jestem [...]

[...] w tych cwiercfinalach jak dotad moimi faworytami byli: Portugalia, Chorwacja, Holandia zadna z tych druzyn nie wygrala edit: a co do wczorajszego meczu to Rosja byla po prostu zespolem lepszym, zaprezentowala bardzo ladny, skuteczny futbol, wedlug mnie, moga zagrac w finale i wygrac ME Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-06-22 09:49:04

Po prostu Rosja może to wygrać, tak jak pozostali półfinaliści. Na tym etapie już nie ma sensu patrzeć na nazwę kraju, czy nazwiska graczy, tylko na prezentowaną formę.

Akurat z Włochami mają większe szanse niż z Hiszpanią z którą już tu przegrali 1:4. Sam przyznajesz, że w formie są, więc nie ma przeszkód żeby jeszcze dwa mecze tu wygrali. Co nie znaczy, że ja ich typuję na mistrza, po prostu nie wykluczam takiej możliwości.

spożywanie nadmiaru białek wcale nie powoduje ich magazynowania w postaci masy mięśniowej, lecz są one po prostu spalane "Zbyt duże spożycie białka prowadzi do niepełnego przyswajania i utleniania aminokwasów, co obciąża dodatkowo wątrobę i nerki. Wątroba jest narządem, gdzie odbywa się zasadniczy proces rozkładu białek pokarmowych, nerki z [...]

Stażtreningowy (lata) od maja 2009 Wzrost (cm) 183 Waga (kg) 65 po prostu ogień ale długo ćwiczysz hohohoh

[...] foodami, chpisami, piciem sporych ilości alkoholu itd.. i przy obecnej diecie, gdzie i tak nie mam aż takiej różnicy kalorycznej (jakieś +200/300) i nie tyję bardziej, po prostu nie ubywa tego tłuszczyku, ani go nie przybywa, jest status quo. Aha, i nie jest to "troszeczke" tłuszczyku jak na grubasa, tylko troszeczke jak na normalnego [...]

[...] jakiegoś forum. Nie chciałem przesadzac z dawkami gdyż przy 1 kaps. mnie nieźle nosiło. Czytalem też, że najbezpieczniej jest brać m-drol przez 3-4tyg. Co do tych 20 kaps po prostu szkoda mi ich wyrzucać i myslałem zeby polecieć 20 dni x 1 kaps. Poprzednio brałem 1 tydz - 1 kaps 2 tydz(5 dni) - 1 kaps 3 tydz - 2 kaps 4 tydz - 2 kaps Nie [...]

3 dzień i 3-3,5kg więcej na wadze. Nie twierdze, że czysta masa.. po prostu dużo jem dlatego ten przyrost może być troche zawyżony. Co do obciążeń to znaczna poprawa, dziś wystąpiły pierwsze bóle stawów. Kontruje je szybko glukozaminą i jutro robię przerwę na regenerację.

Jeśli chodzi o to 5x4, 3x1 i 8x1 to robisz po prostu 4 serie po 5 powtórzeń, następnie 1 serie z 3 powtórzeniami i na koniec 1 serie z 8 powt. Wszystko w temacie :P

nie chodzi mi o to , że obawiam się o jakąś chorobę, ale o to, czy trening aerobowy z takim tętnem (100) jest skuteczny jesli chodzi o eliminację tkanki tłuszczowej. A niskie ciśnienie po prostu czasami technicznie przeszkadzai szukam sposobu na podniesienie go. Hem chyba jestem raczej zdrowa mam nadzieję smoczek

Witam ja to bardzo się nie orientuje w rozpiskach wiem ze po prostu kiedy jak ktoryś z moich kolegów mnie prosił to pisałem nowy temat tu i ktoś tam zawsze napisał widze ze zasady się zmieniły .. Ja bardzo się nie orjętuje w anabolikach bo w zasadzie to nie należę do zwolennikow a raczej do tej drugiej grupy.No ale jeżeli moim koledzy mnie proszą [...]

[...] pomogl mi z cyklem i za to dzieki wielkie, ale teraz chyba faktycznie cos mu sie znudzilo spolecznie udzielac. na pewno wykosztowal sie zeby posiadac odpowiednia wiedze i po prostu za free mu sie nie chce. sory, ze sprowadzam sprawe do tak materialnych pobudek, ale jestem w stanie zrozumiec czlowieka. poswiecil cale zycie i duzo zdrowia by [...]

jeśli ćwiczysz dopiero 2,5 miecha to lepiej split 2x partia w tygodniu lub fbw, po prostu szybciej urośniesz ale decyzja należy do Ciebie

ja to wszystko wiem :-) po prostu zaskoczyla mnie wypowiedz tego prosa, jak rowniez to, ze sam tak robi. jak wspomnialem, nie podal zadnych argumentow, tak wiec pozostaje to dla mnie zagadka ;-)

w Twoim przyoadku do osiagniecia celu poniewaz nie zajmie Ci to dlugo jak sie porzadnie przylozysz. wychodzisz z ketozy z dnia ja dzien, po prostu wchodzisz na swoje 0 kcal z nowym makro pod mase. filozofii tu wiekszej nie ma. aktualnie masz ok 290g ww w diecie wiec utnij je do 150g, w kolejnym tyg do 75g i nast tyd juz ketoza na 30g. oczywiscie [...]

[...] redukujesz 3 lata ale też nie wiadomo czy cały czas byłaś na deficycie, czy to było jedzenie na oko, po prostu zmniejszając ilość spożywanych posiłków, bo w przypadku stałego deficytu należy dać organizmowi odpocząć od ujemnego bilansu i wejść w okolice swojego zerwoego [...]